A
hibiszkusz tea egy frissítő és egészséges ital, amelyet könnyedén
elkészíthetsz otthon is. A hibiszkusz virág számos jótékony hatással
rendelkezik, például segíthet csökkenteni a vérnyomást, javíthatja az
emésztést és erősítheti az immunrendszert. Az első lépés a hibiszkusz tea
elkészítéséhez az, hogy szerezd be a szükséges alapanyagokat. Szükséged lesz
hibiszkusz virágra (lehet szárított vagy friss), vízre és ízlés szerinti
édesítőszerre (pl. cukor vagy méz). A következő lépés az, hogy forralj fel
vizet egy lábasban, majd add hozzá a hibiszkusz virágot. Hagyd állni néhány
percig, majd vedd le a tűzről. Fedd le a lábast és hagyd állni további 10-15
percig, hogy a hibiszkusz virágok kiadjanak minden ízt és aromát. Végül szűrd
le a teát egy szűrőn vagy sajtszövön keresztül egy teáskannába vagy bögrébe.
Ízlés szerint édesítsd meg és tálald jégkockával vagy melegen. Élvezd az
egészséges és finom hibiszkusz teát bármikor, akár reggelire, ebéd után vagy
egyszerűen csak napközbeni frissítő italként!
