A köhögés egy olyan kellemetlen tünet,
amely sokunkat gyakran kínoz. Sokszor nem is kell azonnal gyógyszerekhez
nyúlnunk, hiszen a népi gyógymódok sok esetben hatékonyak lehetnek a köhögés
enyhítésére. Az egyik leghatásosabb módszer a meleg tea fogyasztása mézzel és
citrommal. A meleg folyadék segít feloldani a torokban lerakódott nyákot, míg
a méz és citrom antibakteriális hatásúak és enyhítik a torok irritációját.
Egy másik bevált módszer a gőzölés. Forraljunk fel vizet egy nagy lábasban,
majd hajoljunk fölé és takarjuk be a fejünket egy törülközővel. Így az
arcunkba jutó gőz segít feloldani a nyákot és könnyebben tudunk köhögni.
Fontos még említeni a hagymaszirupot is, amely természetes köptető hatású. Egyszerűen
vágjunk fel egy hagymát, hintjük meg cukorral és hagyjuk állni egy éjszakán
át. A másnapra keletkezett szirupot fogyasszuk el naponta többször. Ha
továbbra sem múlik el a köhögés, mindenképpen forduljunk orvoshoz, hiszen
súlyosabb problémák jelezhetik ezt a tünetet. Azonban ha csak enyhe
köhögéssel küzdünk, érdemes kipróbálni ezeket a népi gyógymódokat is!
