A
pH jelentése és fontossága Ha már hallottál a pH-ról, de nem vagy teljesen
biztos benne, hogy pontosan mit is jelent, akkor ez a bejegyzés neked szól. A
pH egy mérőszám, amely azt mutatja meg, hogy egy anyag savas, semleges vagy
lúgos kémhatású-e. Az skála 0-tól 14-ig terjed, ahol az alacsonyabb értékek
savas kémhatást, a magasabb értékek pedig lúgos kémhatást jelentenek. A 7-es
érték pedig a semleges pH-t jelképezi. Például a citromlé savas kémhatású
(kb. 2), míg a szódabikarbóna lúgos (kb. 9) . Miért fontos ez? Nos, azért
mert sok mindentől függ az egészségünk és a környezetünk is. Az étrendünk
például nagyban befolyásolja a testünk pH-értékét. A túlzottan savas
környezet például kedvező lehet a betegségek kialakulásának, míg az optimális
pH segíthet megelőzni ezeket. Emellett az otthonunk vízének pH-ját is érdemes
figyelni. Ha túl lúgos vagy túl savas a víz, az irritálhatja a bőrünket és
hajunkat is. Összességében tehát fontos tudnunk, hogy mi az a pH és hogyan
befolyásolja mindennapjainkat. Érdemes odafigyelni az étrendünkre és
környezetünkre is, hogy ezzel is megőrizzük egészségünket és jólétünket.
