A reggeli hálaadó ima nagyszerű módja
annak, hogy minden nap pozitív és hálás szemmel induljunk neki az új
kihívásoknak. Az ima segít ráhangolódni arra, hogy felismerjük az életünkben
lévő áldásokat és megbecsüljük azokat. Az első lépés az ima elkezdése előtt
az, hogy nyugodt és csendes környezetben találjunk magunknak egy kis időt.
Lehet ez akár az ágyban fekve, vagy egy csendes helyen ülve. Fontos, hogy
teljes figyelmünk legyen a jelen pillanatban és ne hagyjuk, hogy más
gondolatok zavarjanak meg minket. Amikor már készen állunk, kezdjük el az
imát a következő lépések szerint: 1. Kezdd azzal, hogy köszönetet mondasz az
ébredésért és az új napért. Legyen ez a pillanat arra, hogy megbecsüld az
élet ajándékát. 2. Folytasd azzal, hogy felidézed azokat az embereket és
dolgokat, amelyekért hálás vagy. Legyen ez a családod, barátaid, egészséged
vagy éppen egy sikeres nap előtt álló lehetőség. 3. Ne feledd hozzátenni az
imához egy kérést is. Kérj erőt és bölcsességet a nap folyamán való
helytálláshoz és segítségét abban, hogy hálás tudj maradni minden
pillanatban. 4. Végül zárd le az imát úgy, ahogy neked a legjobban tetszik.
Lehet ez egy rövid hálaadó mondat vagy akár egy csendes pillanat csak
magadban. Az reggeli hálaadó ima rendszeres gyakorlása hozzásegít ahhoz, hogy
pozitívabb szemmel nézzünk a mindennapi kihívásokra és megtaláljuk az örömöt
az apró dolgokban is. Ne feledd, mindig van valamiért hálásnak lenni!
